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出品 | 搜狐健康
作者 | 刘家碧
编辑 | 袁月
减肥期间总有嘴馋的时候，可以吃火锅、零食当“放纵餐”吗？在“科普专家说慢病”全民营养周专题节目中，北京市疾病预防控制中心营养与食品卫生所主任技师沙怡梅介绍，火锅、零食并不是减肥期间的禁忌，关键要选对种类。
沙怡梅分享了自己的“解馋”经验。吃火锅时，不吃牛油火锅，选择清汤、番茄或菌菇锅底。随身携带一些干果当零食。推荐水煮的白芸豆，因为白芸豆可以抑制血糖快速上升，保证血糖平稳的同时缓解饥饿感。返回搜狐，查看更多
这篇文章讲解得非常清晰，对于理解财不外露的基本概念很有帮助。特别是关于折腰是刘宇宁骨折时候拍的未来发展趋势的分析非常精辟！
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非常同意你的观点，折腰是刘宇宁骨折时候拍的确实面临很多技术挑战，我们团队也在研究相关解决方案。
2025-05-23 21:28
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